La depresión es una enfermedad cuya prevalencia está aumentando en todas las parte del mundo. En el caso de España, afecta a más o menos el 5% de la población, según datos publicados de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
¿Por qué decimos que la adolescencia es un periodo de búsqueda? Pues, entre otras cosas, porque durante esa fase de sus vidas, las personas van forjando su identidad. Por eso, como profesional del gremio de los psicólogos en Granada, insisto tanto en que, durante esta etapa, los padres y madres han de acompañar y guiar a sus hijos adolescentes. No en vano, los adultos tienen que servir de modelos para que adquieran valores y buenos hábitos.
Muchas personas creen que una traición de su pareja, de la persona con la que comparten su vida y sus proyectos, es algo casi imposible de superar. Sin duda, es una situación difícil, pero, sin embargo, no creo que sea algo imposible. La terapia de pareja nos ofrece interesantes vías para superar una infidelidad. En este post, quisiera compartir con vosotros algunos puntos que, a mi juicio, son los más importantes en estas situaciones.
Seguramente, en más de una ocasión, has visto cómo te invade una sensación que no eres capaz de explicar. No me refiero a una situación como puede ser el proceso de duelo, que lógicamente lleva aparejadas varias fases (negación, ira, aceptación). Tampoco a la ansiedad que muchas veces experimentan las personas que están tratando de superar su adicción a la bebida o al juego. Me refiero a situaciones de la vida en las que muchas veces, aún gozando de estabilidad en los frentes más importantes de nuestro día a día, no somos felices. Ahí es donde podemos empezar a plantearnos la posibilidad de acudir a un profesional que, entre otras cosas, nos ayude a ordenar nuestras ideas. En mi caso, muchos pacientes me reconocen como una psicóloga integral, especializada en terapia Gestalt en Granada, pero puedo trabajar a muchos otros niveles.