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AMIGOS

Las relaciones con nuestros amigos y amigas aportan innumerables beneficios, su pérdida conlleva un gran dolor y su ausencia nos lleva a una gran sensación de soledad.

Las relaciones afectivas que vamos construyendo a lo largo de nuestra vida van cambiando, porque nosotros mismos también lo hacemos. 

Tenemos amigos para distintos momentos de nuestra vida aunque seguimos teniendo un lazo afectivo con aquellos con quienes, a fecha de hoy,  tengo poco en común.  Por ejemplo, aquellos amigos de la infancia o adolescencia a los que seguimos queriendo mucho, pero que en el presente, compartimos menos cosas. 

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Principios de la amistad

La amistad es un pacto de confianza, apoyo y respeto entre todas las partes y constituye uno de los vínculos más importantes que tenemos en nuestra vida.

  1. Ser uno mismo dentro del vínculo: conserva tu propia identidad para no diluirte.
  2. Reciprocidad: La amistad es una calle de doble sentido.
  3. Tolerar las diferencias. 
  4. Aportar alegría y buenos momentos.
  5. Evitar el conflicto innecesario.
  6. No herir.
  7. Libertad para hablar de cualquier tema.
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Pérdida de amigos.

La pérdida de amigos, sobre todo si han sido muy queridos por nosotros conlleva un proceso de duelo.

Un buen amigo que se va, deja un espacio vacío que es muy difícil de llenar.

En la mayoría de los casos, la pérdida de amigos surge por diferencias de criterios en la vida adulta que se tornan irreconciliables, en estos casos el conflicto y la intolerancia no dejan espacio para el amor.

Falta de amigos.

En la vida adulta nuestro circulo afectivo se va reduciendo. Crear un nuevo circulo de amigos no es fácil y en muchas ocasiones se experimenta una sensación de vergüenza ante la falta de amigos.

Algunas claves para crear un nuevo círculo.

  1. “Ya es tarde”, esta es una de las primeras reflexiones que tenemos que derribar.
  2. Cultiva tu autoestima, es muy difícil acercarse a alguien lleno de inseguridades.
  3. Amplia tus actividades sociales, busca actividades que te interesen y que puedas compartir.
  4. Es importante dar el primer paso de acercamiento, desde una actitud abierta y disponible.
  5. Es fundamental evitar los juicios precipitados, que generan distancia.

Una etimología poética de la palabra Amigo sugiere que proviene de animi (alma) y Custos (Custodia), por lo tanto un amigo seria quien guarda tu alma.

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Mi nombre es Julieta Domenicone, soy psicóloga en granada y paso consulta tanto de manera presencial, como Online.

A lo largo de mi carrera, he acompañado a muchas personas y los vínculos afectivos de amistad ocupan, invariablemente, un lugar fundamental en nuestra vida. Cultivar, cuidar y acompañar a las personas que queremos es una tarea que exige constancia, consciencia y presencia.

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Julieta Domenicone
Psicólogos Granada

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